よしみずのサイクル日誌

自転車と美術館

2018-03-04から1日間の記事一覧

筋トレ

みなさんやります?筋トレ。 僕はダイエット目的で、思い立ったらやりますが、その程度ですね。 でも、「暇なときにやる」くらいでも、だんだん筋肉が付いてくるのがわかります。 まあ自転車乗っているので、スクワットとか、腹筋はもともと、それなりに出来…